# Электробезопасность

> Пороги действия тока на организм, напряжение 220 В в розетке, шаговое напряжение и гусиный шаг, работа автомата и УЗО, электробезопасность дома и алгоритм помощи пострадавшему без второго пострадавшего.

**ОБЖ, 8 класс.** Урок бесплатного онлайн-самоучителя «ШкольныйГид». Обновлено: 2026-10-01.

Страница урока: https://shkolniygid.ru/obzh/8-klass/elektrobezopasnost-8/

Ток не пахнет, не гудит и не грелся заранее — он либо есть, либо его нет, и узнать об этом тело может только по удару. В доме каждого из вас десятки потребителей: зарядки, ноутбук, стиральная машина, обогреватель, гирлянда, микроволновка. Все они подключены к сети 220 В — напряжения, которого с избытком хватает, чтобы убить. Электротравма занимает не первые строки в списке бытовых аварий, но почти всегда попадает в раздел «тяжёлых»: ожоги и фибрилляция сердца при ударе током лечатся плохо. Поэтому сегодняшняя тема — не про технику, а про твои руки, ноги и сердце.


Пороги тока измеряют миллиамперами (мА) — тысячными долями ампера. Около 0,001 А (1 мА) — порог ощущения: по руке бегут мурашки и покалывание, это уже сигнал «сеть живая». Примерно 0,01 А (10 мА) — порог неотпускающего тока: мышцы сгибателей сильнее разгибателей, рука судорожно зажимает провод, и разжать пальцы ты не можешь — время контакта начинает расти. Около 0,1 А (100 мА) — порог фибрилляции: вместо согласованной работы сердечная мышца начинает дёргаться хаотично и перестаёт качать кровь. Чем дольше контакт, тем ниже порог, при котором сердце срывается: 0,1 А при длительном действии смертельно опасен.


### Почему 220 В хватает


По закону Ома ток зависит от напряжения и сопротивления: I = U/R. У сухой кожи сопротивление в десятки килоом, и 220 В дают неприятное покалывание. Но сопротивление тела — не константа: влажная кожа, пот, мокрые ботинки, лужа на полу снижают его в десятки раз, и ток через тело вырастает пропорционально. 220 В на мокрых руках способны дать ток в сотни миллиампер — прямо в зону фибрилляции. Именно поэтому мокрыми руками не тянутся к розетке, стиральную машину не трогают мокрой рукой, а обогреватель в ванной — особенно опасный гость: там и влажность, и заземлённая металлическая ванна рядом.


Путь тока решает судьбу. Петля «рука — ноги» и, хуже, «рука — рука» проходит через грудную клетку и сердце — самые опасные маршруты. Отсюда совет электриков: работать одной рукой, вторую убрав за спину, чтобы цепь не прошла через грудь. В быту это означает простое: не хватайся за трубу отопления, касаясь электроприбора, — так ты превращаешь себя в идеальный провод. И помни про домокулу: переменный ток частоты 50 Гц, который идёт из розетки, на одних и тех же цифрах воздействует тяжелее постоянного — он заставляет мышцы судорожно сокращаться и «держит» жертву.


> **Никогда.** Никогда не тяни пострадавшего от тока голыми руками и не хватай его за одежду, пока не обесточена линия: ток пройдёт и через тебя. Никогда не вынимай вилку из розетки за провод и не вешай шнуры на гвозди. Никогда не пользуйся электроприборами над открытой водой и не оставляй обогреватели включёнными, уходя из дома.


### Шаговое напряжение


Оборванный провод линии электропередачи, лежащий на земле или в луже, создаёт вокруг себя опасную зону: ток растекается по грунту, и напряжение между двумя точками земли на расстоянии шага называется шаговым. Чем дальше от провода, тем меньше напряжение, но в радиусе, который в учебниках оценивают от 5–8 метров для низких напряжений и до десятков метров для высоковольтных линий, ходить опасно. Ток при этом проходит по цепи «нога — нога» через тело: такое поражение вызывает судороги ног, человек падает — и цепь становится «рука — ноги» с худшим исходом.


Выход из зоны шагового напряжения — гусиный шаг: мелкие шажки, при которых стопы почти не отрываются от земли и не отдаляются друг от друга. Прыгать на двух ногах тоже допустимо, если стоишь у самого провода: пока обе ноги в одной точке, разности потенциалов между ними почти нет. Бежать нельзя: разброс шагов велик, и каждое касание земли новой ногой — новый потенциал. И главное правило повторяет урок про ЧС техногенного характера: увидел оборванный провод — не подходи, обходи на расстоянии, звони 112 и предупреди прохожих.


### Автоматы и УЗО в щитке


В электрощитке вашего дома сидят два стража, которых путают даже взрослые. Автомат защищает проводку: он отключает линию, когда ток превышает допустимый — из-за перегрузки (слишком много потребителей) или короткого замыкания (плюс замкнулся на минус напрямую). Он спасает квартиру от пожара из-за перегретых проводов, но человека не спасает: 0,1 А для него — «нормальный рабочий ток». УЗО — устройство защитного отключения — сравнивает ток на входе и выходе линии: если разница превысила порог (обычно 30 мА), значит, часть тока ушла мимо — например, через тело человека, — и УЗО разрывает цепь за доли секунды. Именно УЗО защищает жизнь, поэтому в новых квартирах их ставят на все «мокрые» группы: ванная, кухня, стиральная машина.


Проверить УЗО можно кнопкой «Тест»: при нажатии оно обязано отключиться. Если в щитке стоят только автоматы — попроси родителей узнать у электрика, почему нет УЗО. Дома к электробезопасности относится и старая проводка: алюминиевые жилы, обмотанные синей изолентой скрутки, удлинители за плинтусами — всё это источники перегрева. Признаки проблем узнаваемы: розетка греется, искрит, пахнет горелой пластмассой, автомат выбивает регулярно. На такие сигналы реагируют обесточиванием линии и вызовом мастера, а не привычкой «включить обратно».


| Прибор или ситуация | Чем опасна | Что делать |
| --- | --- | --- |
| Греется вилка или розетка | Перегрузка, окисленный контакт, износ | Обесточить линию, не пользоваться, вызвать мастера |
| Обогреватель накрыт или сушит бельё | Перегрев и возгорание ткани | Отключить, убрать всё накрывающее, дать остыть |
| Искрит шнур у штепселя | Обрыв жил, изоляция стёрта | Отремонтировать или заменить шнур |
| Влажная розетка, лужа рядом | Резкий рост тока через тело | Не подходить, обесточить автоматом, вытереть только после отключения |
| Тройник с нагревателями на максимум | Суммарный ток выше допустимого | Разнести потребители по разным розеткам |
| Оборванный провод во дворе | Шаговое напряжение в радиусе метров | Обойти, уйти гусиным шагом, звонить 112 |


**Порог ощущения** — около 0,001 А: мурашки и покалывание
**Неотпускающий ток** — около 0,01 А: мышцы руки зажимают провод, разжать пальцы невозможно
**Порог фибрилляции** — около 0,1 А: сердце срывается в хаотичные сокращения — смертельно опасно
**УЗО** — устройство защитного отключения: разрывает цепь при утечке тока, защищает человека
**Шаговое напряжение** — напряжение между стопами возле лежащего провода; выход — гусиный шаг
**Короткое замыкание** — непредусмотренное соединение цепи напрямую — резкий рост тока и нагрев


*[Интерактив: Пороги и приборы — доступен на странице урока]*


**Алгоритм: человека бьёт током**

1. Обесточь линию: рубильник, автомат в щитке или вынь вилку из розетки — если это возможно.
2. Если обесточить нельзя, отбрось провод или оттащи пострадавшего сухим деревянным или пластиковым предметом, не касаясь его тела.
3. Вызови скорую помощь: 103 или 112, сообщи, что человек поражён электрическим током.
4. Укрой пострадавшего, проверь дыхание и сознание, при отсутствии дыхания начинай реанимационные действия, если умеешь.
5. Даже если пострадавший «отошёл», он должен попасть к медикам: после удара током бывают отложенные нарушения ритма сердца.


*[Интерактив: Кейсы: ток рядом с тобой — доступен на странице урока]*


### Электробезопасность дома


Домашние правила — это те же пороги и тот же закон Ома, пересказанные для кухни и детской. Вилка вынимается за корпус, а не за провод: провод у основания со временем переламывается, искрит и греется. Обогреватель стоит на ровной поверхности подальше от занавесок и не накрывается ничем. Тройник — не бездонная бочка: у него есть максимальный ток, и подключённые к нему масляный обогреватель с чайником легко его превышают. В ванной — максимум осторожности: мокрые руки и босые ноги на кафеле резко снижают сопротивление тела, поэтому фен над раковиной и зарядка телефона в ванне — не лайфхаки, а хроника травмпунктов.


*[Интерактив: Безопасно или опасно — доступен на странице урока]*


*[Интерактив: Собери алгоритм помощи — доступен на странице урока]*


*[Интерактив: Верно или нет? — доступен на странице урока]*


*[Интерактив: Алгоритм помощи — доступен на странице урока]*


> **Аудит своей комнаты.** Пройди по комнате с телефоном в режиме «камера» и снимай: розетки с тройниками, провода под коврами, вилки в удлинителях. Потом покажи видео родителям и вместе решите, что убрать, что заменить, а что показать электрику. Десять минут такой ревизии — лучший вклад в электробезопасность квартиры.


Пороги тока — 0,001, 0,01 и 0,1 А — стоит запомнить так же твёрдо, как номер 112: они превращают «мокрую розетку» из скучного правила в понятную математику выживания. Следующий урок завершает линию техногенных опасностей: радиация — та же невидимка, что и ток, только без искр и проводов. Разберём, что такое естественный фон, зачем нужен дозиметр, как помогает йодная профилактика и почему после Чернобыля 1986 года весь мир научился считать дозы и уровни аварий.


## Частые вопросы

### Сколько ампер смертельно опасно?

Около 0,1 А (100 мА) — порог фибрилляции сердца, при длительном действии смертельно опасен. Для сравнения: 0,001 А ты уже чувствуешь, а 0,01 А — неотпускающий ток, при котором рука сама зажимает провод.


### Почему нельзя тянуть пострадавшего от тока голыми руками?

Тело пострадавшего под напряжением, и ток пойдёт и через тебя. Сначала обесточь линию автоматом или вынь вилку, а если это невозможно — отбрось провод сухим деревянным предметом.


### Зачем нужно УЗО, если в щитке стоят автоматы?

Автомат защищает проводку: он отключает линию при перегрузке и коротком замыкании. УЗО следит за утечкой в миллиамперы и спасает человека при касании оголённого провода или пробое корпуса.


### Как выйти из зоны шагового напряжения?

Мелкими «гусиными» шагами, не отрывая стоп друг от друга, или прыжками на двух ногах, если стоишь рядом с проводом. Бежать нельзя: чем шире шаг, тем больше напряжение между стопами.


## Проверь себя (вопросы и ответы)

#### Вопрос 1: Друг держится за оголённый провод и не может разжать руку. Твоё первое действие?
- ☐ Оттащить его за руку, пока не упал
- ✅ Обесточить линию через автомат в щитке
- ☐ Полить его водой, чтобы сбить контакт
- ☐ Кричать, чтобы он сам отпустил

*Пояснение: Сначала разрыв цепи: рубильник, автомат или вынутая вилка. Оттягивать голыми руками нельзя — станешь вторым пострадавшим, а вода усилит поражение.*


#### Вопрос 2: Что делает удар током опаснее?
- ✅ Влажная кожа и мокрая обувь
- ✅ Путь тока через сердце
- ✅ Долгое время контакта
- ☐ Сухая резиновая подошва

*Пояснение: Влага снижает сопротивление, путь через сердце — самый опасный, а время контакта увеличивает тяжесть поражения. Резиновая подошва, наоборот, изолирует.*


#### Вопрос 3: Какое напряжение в обычной бытовой розетке (в вольтах)?
**Ответ:** 220

*Пояснение: 220 В — стандарт бытовой сети. При низком сопротивлении тела (влага) этого хватает для смертельно опасного тока.*


#### Вопрос 4: УЗО отключает сеть, когда часть тока уходит мимо линии — например, через тело человека.
- ✅ Правда
- ☐ Неправда

*Пояснение: УЗО сравнивает ток на входе и выходе и при утечке (обычно от 30 мА) разрывает цепь за доли секунды. Это защита жизни, а не проводки.*


#### Вопрос 5: Собери алгоритм помощи пострадавшему от тока.
**Правильный порядок:** Обесточить линию через автомат → Отбросить провод сухой деревянной доской → Вызвать скорую помощь по 103 или 112 → Укрыть пострадавшего и дождаться медиков

*Пояснение: Порядок: разрыв цепи, освобождение от контакта диэлектриком, вызов медиков, наблюдение. Любой другой порядок создаёт второго пострадавшего.*


#### Вопрос 6: Соедини величину с её порогом или значением.
- Порог ощущения — 0,001 А
- Неотпускающий ток — 0,01 А
- Порог фибрилляции — 0,1 А
- Бытовая розетка — 220 В

*Пояснение: Три порога — 0,001, 0,01 и 0,1 А — и напряжение сети 220 В: базовый набор цифр электробезопасности.*


#### Вопрос 7: Разложи функции по приборам щитка.
- **Автомат:** Отключает сеть при коротком замыкании, Защищает проводку от перегрузки, Снимает перегрузку от мощных обогревателей
- **УЗО:** Срабатывает при утечке тока на корпус, Спасает человека от удара током, Разрывает цепь, когда ток ушёл через тело

*Пояснение: Автомат — охранник проводки: перегрузка и короткое замыкание. УЗО — охранник человека: утечка в миллиамперы за доли секунды.*


## Тренажёр

На [странице тренажёра](https://shkolniygid.ru/obzh/8-klass/elektrobezopasnost-8/trenazher/) — 4 типов задач с бесконечными вариантами чисел, проверкой ответа и разбором каждого шага.