Здоровье и факторы, влияющие на него — тренажёр
Тренировка по теме «Здоровье и факторы, влияющие на него»: задачи с меняющимися числами, мгновенная проверка, подсказка и подробный разбор к каждой. Ниже — шпаргалка по теме, разобранные примеры и ответы на частые вопросы.
Тренировка
0/81 По схеме Лисицына на образ жизни приходится 52% здоровья. Сколько процентов приходится на все остальные факторы вместе?
Выбери ответ и нажми «Проверить». Подсказка рядом — пользоваться не стыдно.
Разбор примеров из тренажёра
15 задач из пула этого тренажёра с полной логикой решения: условие, подсказка, как решать и ответ. В самом тренажёре числа в каждой задаче обновляются от раунда к раунду — принцип решения остаётся тем же.
Пример 1. По схеме Лисицына на образ жизни приходится 53% здоровья. Сколько процентов приходится на все остальные факторы вместе?
Подсказка. Считай от ста процентов.
Как решать. Все факторы дают 100%: 100 - 53. Образ жизни — половина и больше, поэтому его называют главным.
Ответ: 47
Пример 2. Наследственность даёт 15% здоровья, а среда — 24%. Сколько процентов дают оба фактора вместе?
Подсказка. Просто сложи две доли.
Как решать. Складываем доли: 15 + 24. На медицину из оставшихся процентов приходится около 10-15%.
Ответ: 39
Пример 3. Пауза для глаз по правилу 20-20-20 длится 20 секунд. Сколько секунд глаза отдохнут за вечер, если сделать 7 пауз?
Подсказка. Умножь паузы на 20 секунд.
Как решать. 7 пауз по 20 секунд: 7 · 20. Каждые 20 минут экрана — одна такая пауза.
Ответ: 140
Пример 4. Школьнику нужно 10 часов сна, а ты проспал только 6 часов. Сколько часов сна не добрано?
Подсказка. Вычти свой сон из нормы.
Как решать. 10 - 6 часа недобора. Недосып — часть образа жизни, а он решает половину здоровья.
Ответ: 4
Пример 5. По схеме Лисицына на образ жизни приходится 50% здоровья. Сколько процентов приходится на все остальные факторы вместе?
Подсказка. Считай от ста процентов.
Как решать. Все факторы дают 100%: 100 - 50. Образ жизни — половина и больше, поэтому его называют главным.
Ответ: 50
Пример 6. Наследственность даёт 19% здоровья, а среда — 25%. Сколько процентов дают оба фактора вместе?
Подсказка. Просто сложи две доли.
Как решать. Складываем доли: 19 + 25. На медицину из оставшихся процентов приходится около 10-15%.
Ответ: 44
Пример 7. Пауза для глаз по правилу 20-20-20 длится 20 секунд. Сколько секунд глаза отдохнут за вечер, если сделать 4 пауз?
Подсказка. Умножь паузы на 20 секунд.
Как решать. 4 пауз по 20 секунд: 4 · 20. Каждые 20 минут экрана — одна такая пауза.
Ответ: 80
Пример 8. Школьнику нужно 9 часов сна, а ты проспал только 6 часов. Сколько часов сна не добрано?
Подсказка. Вычти свой сон из нормы.
Как решать. 9 - 6 часа недобора. Недосып — часть образа жизни, а он решает половину здоровья.
Ответ: 3
Пример 9. По схеме Лисицына на образ жизни приходится 52% здоровья. Сколько процентов приходится на все остальные факторы вместе?
Подсказка. Считай от ста процентов.
Как решать. Все факторы дают 100%: 100 - 52. Образ жизни — половина и больше, поэтому его называют главным.
Ответ: 48
Пример 10. Наследственность даёт 17% здоровья, а среда — 22%. Сколько процентов дают оба фактора вместе?
Подсказка. Просто сложи две доли.
Как решать. Складываем доли: 17 + 22. На медицину из оставшихся процентов приходится около 10-15%.
Ответ: 39
Пример 11. Школьнику нужно 9 часов сна, а ты проспал только 8 часов. Сколько часов сна не добрано?
Подсказка. Вычти свой сон из нормы.
Как решать. 9 - 8 часа недобора. Недосып — часть образа жизни, а он решает половину здоровья.
Ответ: 1
Пример 12. По схеме Лисицына на образ жизни приходится 54% здоровья. Сколько процентов приходится на все остальные факторы вместе?
Подсказка. Считай от ста процентов.
Как решать. Все факторы дают 100%: 100 - 54. Образ жизни — половина и больше, поэтому его называют главным.
Ответ: 46
Пример 13. Пауза для глаз по правилу 20-20-20 длится 20 секунд. Сколько секунд глаза отдохнут за вечер, если сделать 9 пауз?
Подсказка. Умножь паузы на 20 секунд.
Как решать. 9 пауз по 20 секунд: 9 · 20. Каждые 20 минут экрана — одна такая пауза.
Ответ: 180
Пример 14. Наследственность даёт 20% здоровья, а среда — 24%. Сколько процентов дают оба фактора вместе?
Подсказка. Просто сложи две доли.
Как решать. Складываем доли: 20 + 24. На медицину из оставшихся процентов приходится около 10-15%.
Ответ: 44
Пример 15. Пауза для глаз по правилу 20-20-20 длится 20 секунд. Сколько секунд глаза отдохнут за вечер, если сделать 3 пауз?
Подсказка. Умножь паузы на 20 секунд.
Как решать. 3 пауз по 20 секунд: 3 · 20. Каждые 20 минут экрана — одна такая пауза.
Ответ: 60
Вопросы для повторения темы
Контрольные вопросы по «Здоровье и факторы, влияющие на него» с верными ответами и пояснениями — проверь себя до запуска тренажёра.
Вопрос 1. Какой фактор по схеме Лисицына влияет на здоровье сильнее всего?
Ответ: Образ жизни
Пояснение. Образ жизни даёт 50-55% — больше половины. Гены и врачи вдвоём уступают ему почти вдвое.
Вопрос 2. Что относится к образу жизни?
Ответ: Режим сна; Питание; Движение и закаливание
Пояснение. Сон, еда, движение и привычки — всё это образ жизни, половина здоровья. Гены относятся к наследственности.
Вопрос 3. Медицина даёт около 10% здоровья. Сколько процентов приходится на все остальные факторы вместе?
Ответ: 90
Пояснение. Все факторы складываются в 100%: 100 - 10 = 90 процентов.
Вопрос 4. На образ жизни приходится примерно половина факторов здоровья.
Ответ: Верно
Пояснение. Да: 50-55% по схеме Лисицына. Поэтому привычки и называют главным фактором.
Вопрос 5. Собери правила закаливания по порядку.
Ответ: Начни с воздушных ванн и обливания ног → Снижай температуру воды постепенно, шагами → Проводи процедуры каждый день, без пропусков → Заболел — сделай паузу и вернись на шаг назад
Пояснение. От лёгкого к холодному: сначала воздушные ванны, затем шаги снижения, регулярность каждый день и возврат на шаг после болезни.
Вопрос 6. Соедини термин и значение.
Пояснение. Три фактора и одно правило защиты глаз: словарь, с которым удобно говорить о здоровье без общих слов.
Вопрос 7. Что нужно делать каждые 20 минут у экрана по правилу 20-20-20?
Ответ: 20 секунд смотреть на предмет в шести метрах
Пояснение. Глазам нужен взгляд вдаль: 20 секунд на объект примерно в шести метрах дают фокусу передохнуть.